Η σωστή χρήσης της οδοντόβουρτσας και των βοηθητικών μέσων όπως τα μεσοδόντια βουρτσάκια και οδοντικό νήμα, θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε δόντια και ούλα υγιή.

  • Η οδοντόβουρτσα θα πρέπει να έχει τρίχες από νάιλον και όχι φυσικές τρίχες οι οποίες φθείρουν τα δόντια και τραυματίζουν τα ούλα.
  • Πάντα χρησιμοποιούμε μια οδοντόβουρτσα μέτρια ή μαλακή και ποτέ σκληρή.
  • Θα πρέπει απαραιτήτως να αλλάζουμε την οδοντόβουρτσα κάθε τρεις μήνες.
  • Αν εμφανίζεται παραμόρφωση στις τρίχες της βούρτσας μας πρέπει αφενός να αλλάξουμε βούρτσα και αφετέρου να επανεκτιμήσουμε τον τρόπο που βουρτσίζουμε, αφού το πιθανότερο είναι πως χρησιμοποιούμε δύναμη,  μεγαλύτερη από όση είναι απαραίτητη.
  • Προτιμήστε οδοντόβουρτσες με μικρές κεφαλές, αφού παρέχουν καλύτερη πρόσβαση σε δύσκολα σημεία της στοματικής σας κοιλότητας.
  • Τα σχέδια που έχουν μακρύτερους θυσάνους μπροστά παρέχουν πλεονεκτήματα στην αφαίρεση της πλάκας..
  • Βουρτσίστε χωριστά τα δόντια στην άνω και στην κάτω γνάθο.
  • Τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα λοξά και με κλίση 45ο  προς την επιφάνεια του δοντιού, εκεί που τα δόντια έρχονται σε επαφή με τα ούλα.
  • Κάντε μικρές και κυκλικές κινήσεις χωρίς να μετακινείται η οδοντόβουρτσα από δόντι σε δόντι.
  • Βουρτσίστε καλά τόσο τις επιφάνειες που χρησιμοποιείτε για την μάσηση, όσο και τις μέσα επιφάνειες.
  • Ο ελάχιστος χρόνος βουρτσίσματος  είναι 3 λεπτά.
  • Μετά το βούρτσισμα καθαρίζουμε τα διαστήματα ανάμεσα στο γειτονικά δόντια με οδοντικό νήμα ή με βουρτσάκι μεσοδοντίων διαστημάτων.
  • Το σωστό μέγεθος μεσοδόντιας βούρτσας είναι αυτό που είναι σφικτό και όχι χαλαρό μέσα στο μεσοδόντιο διάστημα, χωρίς όμως να προκαλεί πόνο.

Σχετικοί Σύνδεσμοι

Σχετικές Καταχωρήσεις

δόντια